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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir glauben, dass eine positive und bewusste Herangehensweise an die Geburt einen grossen Unterschied machen kann und dass die psychische Vorbereitung ebenso wichtig ist wie die körperliche. Stephanie Borner bietet in ihrer Praxis in Olten spezielle Geburtsvorbereitungskurse und individuelle Mentalkoaching-Sitzungen an, um Ihnen und Ihrem Partner die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das sowohl körperlich als auch emotional und psychisch auf Sie wirkt. Während der Schwangerschaft investieren viele Paare Zeit und Energie in die körperliche Vorbereitung, um den Herausforderungen der Geburtswehen und der Wochenbettzeit gewachsen zu sein. Den psychischen und emotionalen Aspekten widmet man sich oft weniger. Dies kann zu Unsicherheit, Angst oder Unsicherheiten führen, wenn es um den Verlauf der Geburt und die Anpassung nach der Geburt geht.
Stephanie Borner versteht, wie vielschichtig die Geburtsvorbereitung sein kann. Sie kombiniert sanfte Bewegung, Atmungs- und Visualisationsübungen mit einem starken Fokus auf die mentale und emotionale Vorbereitung. Die Kurse zielen darauf ab, Ängste zu reduzieren, Selbstvertrauen aufzubauen und einen positiven Rahmen für diese besondere Lebensphase zu schaffen. Durch bewusstes Handeln und gezielte Gedankenführung werden Sie sich auf Ihre Weise bestmöglich auf die Geburt vorbereiten.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
In der Praxis an der Kirchgasse 15, 4600 Olten führt Stephanie Borner regelmässig Geburtsvorbereitungskurse durch. Diese Kurse sind ein praktisches Angebot für Schwangere und deren Partner/-innen. Sie bieten:
Information und Aufklärung: Über die verschiedenen Geburtswege, die Unterstützung durch Hebamme oder Geburtshelfer und die eigene Rolle des Partners/-netzwerks. Praktische Übungen: Atmungstechniken, Entspannungsmethoden und Visualisationsübungen, die in der Praxis erlernt und später in der Geburtsklinik oder zu Hause angewendet werden können. Emotionale Unterstützung: Gemeinsames Teilen von Gedanken und Erfahrungen, um das Gefühl der Einheit und des gestützten Fortgehens zu stärken. Wissensvorteile: Wie Sie auf verschiedene Entwicklungen während der Geburt reagieren können und wie Sie nach der Geburt mit den Veränderungen umgehen können.Der Kursort ist bequem direkt in Olten, an der Kirchgasse 15. Durch die feste Verortung in Olten können die Teilnehmer/-innen sich darauf konzentrieren, das Wissen und die Werkzeuge für ihre persönliche Geburtsreise zu sammeln, ohne grosse Anfahrtswege in Kauf nehmen zu müssen.
Individuelle Mentalkoaching-Sitzungen
Neben den Gruppenkursen bietet Stephanie Borner auch Einzelsitzungen in Olten an. Diese sind ideal für Personen, die eine tiefere, persönliche Betreuung suchen oder spezifische Herausforderungen in ihrer Geburtsvorbereitung haben. In diesen Sitzungen, die ebenfalls an der Kirchgasse 15, 4600 Olten stattfinden, können folgende Aspekte angegangen werden:
Individuelle Bedürfnisse: Besprechen spezifischer Ängsten oder Wünsche bezüglich der Geburt. Entspannungstechniken: Persönliche Methoden entwickeln, um Stress und Angst in der Schwangerschaft und während der Geburt zu reduzieren. Visualisierung: Kraftvolle Bilder für eine positive Geburt im Kopf aufbauen. Partnerkommunikation: Wie Sie und Ihr Partner/-netzwerk miteinander kommunizieren können, um gemeinsam durch die Geburtsphase zu gehen. Alltag nach der Geburt: Gedanken und Vorkehrungen für die Wochenbettzeit und die Anpassung als neue Eltern.Die Sitzungen in Olten bieten Ihnen die Möglichkeit, in einem gemütlichen und vertrauenswürdigen Umfeld tief in Ihre Gedanken und Gefühle einzusteigen und gezielte Strategien für Ihre persönliche Geburtsreise zu entwickeln.
Warum Olten?
Stephanie Borner hat sich bewusst in Olten angesiedelt, um den Menschen in dieser Gemeinde und Umgebung direkt und persönlich zu unterstützen. Die Praxis an der Kirchgasse 15 ist ein Ort der Ruhe und des Wohlbefindens, an dem Sie sich auf Ihre Geburt vorbereiten können. Sie profitieren von der langjährigen Erfahrung und dem Fachwissen Stephanie Borners, die sich auf die Geburtsvorbereitung und die mentale Gesundheit in dieser besonderen Lebensphase spezialisiert hat.
Durch den Fokus auf Olten stellen wir sicher, dass wir Ihnen, den Bewohnerinnen und Bewohnern von Olten, eine hochwertige und zugängliche Unterstützung in Ihrer Heimatgemeinde anbieten können. Wir sind nah an den wichtigsten Gesundheitszentren und Kliniken in Olten, um im Notfall bestmöglich versorgt zu sein.
Kontaktieren Sie uns
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen oder zum Buchen einer Sitzung erwarten wir Ihre Kontaktaufnahme. Besuchen Sie gerne unsere Website oder rufen Sie uns an.
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Wir freuen uns darauf